Допомогти проекту
Маша Єфросініна в Тернополі
Я довго думала чи іти на цей захід. І дуже добре, що згодилась. Адже проводити час в компанії успішного лектора, смішної та веселої Маші, виявилось хорошим проведенням часу для себе. Дякую, Маша. Це весело та оригінально і щиро.
-Таке враження що Маша Єфросініна, яка зараз ще на сцені, точно вийшла з нашого проекту #територіятіла або зараз з нами. І це справді мене дуже радує, адже це в свою чергу підтверджує, що тема жіночності і власного розвитку є дуже важливою.
А ще, інколи те, що ти говориш, люди не чують, зате добре чують коли це говорять інші, більш відомі люди. І тоді дивуються, я ж це чула вже:), але й далі нічого не роблять.
Дуже важливо усвідомити важливе для себе. Адже ми у себе одні.
-І справа вся в тому, що маючи власний досвід, хвороби, кар’єру, сім’ю, і розповідаючи свою історію, Маша пройшла і прийшла, за допомогою різних фахівців та тренерів, до того ж висновку , що ми теж вже більше 3-х років розповідаємо Вам у Нашому Проекті “ТЕРИТОРІЯ ТІЛА”.
Отож, нагадаю те, що розповідаємо ми у проекті, та процитую Машу. А ви заодно і пригадаєте наші заняття. І немов би побуваєте на майстер-класі у Маші.
1.Поважай себе та своє життя.
-свій повноцінний сон,
-ранкові потягушечки,
-усмішки перед дзеркалом,
-відмовляйся від спілкування з тими, з ким не хочете бути разом-хто вас руйнує,
-цінуй кожен день,
-думай про свою цінність,
-твоя самооцінка не залежить від того, хто тебе лайкнув,
-не пускай агресію в себе,
-не витрачай надарма час,
-даруй собі дарунки,
-знайти час тиші для себе, діалогу з собою.
-ТРИ ЧАШКИ ЧАЮ!
2. Подбай про своє здоров’я, тіло, духовний розвиток.
-дієтам Ні, правильному режиму харчування та стилю життя-так,
-булімію та інше лікувати в психотерапевтів,
-регулярно займатись тим спортивним навантаженнями, які вам до вподоби,
-задоволення в сексуальному житті,
-час для себе, я собі надто Дорога.
-не дозволяй собі Лінь, знайди дії які допомагають привести себе в порядок.
3. Не забувай за себе.
Люби себе, своє відображення,
-розвивайся,
-дивись на світ і подорожуй,
– знай чого хочеш,
-пізнавай себе,
-роби те, що приносить зміст і відповідає справжнім і добрим цінностям.
4. Читай.
(Робін Шарма-всі книги, і звісно моя улюблена про “Монаха..” і “Хто заплаче…
“Атлант розправив плечі”.
“Автобіографії відомих жінок.”
Антоніо Менегетті. “Жінка нового тисячоліття”(аудіокнига)
Е.Толле-“Тишина говорить”,
ех а скільки ще їх є класних, учасниці нашого проекту ТЕРИТОРІЯ ТІЛА отримують в онлайн групі книги (30!) і в подарунок на розіграшах.
5. Люби.
Допомагай іншим.
Думай ввечері, що доброго зробила за цей день.
Ви живете ваше життя! Ви-унікальні. Ви в себе одна!!!
І я про це! Запрошую у наш проект, розвивайтесь разом з нами, подорожуйте разом з нами, слідкуйте за нашими новинами, акціями та партнерами.
Новини-незабаром!
-Цікавим став факт, що ми Маші: одного віку, ( їй 39 в травні), і ще, ми читаємо з Машою однакові книги, ( принаймні ті, котрі вона назвала на зустрічі ), ну і говоримо про схоже, а це цікаво:)
Згадуєте? Чули це від мене та тренерів?
А тепер- прошу Пишіть у коментарях, чи чули про це у нас на заняттях.
Правда, що чули? Ось воно! Це прекрасно.
А в нас завершується місяць роману з трояндою, а Маша про це ще не знає.
Отакі ми, класні.
Захід “КРАСА у деталях”.
#територіятіла щиро дякує нашій учасниці Ira Ruda і компанії ARTISTRY за запрошення.
Наші учасниці проекту були чудовими моделями у дивовижних сукнях MARYEM, А.Тан Тернопіль (Atan Ternopil) , VOVK.
А я ще мала особливу нагоду розповісти про внутрішню красу, сяяння та особливу здібність в цьому житті-БУТИ ЖІНКОЮ.
Це було ПРЕКРАСНО і дійсно КРАСИВО.
