Любителі скандинавської ходьби

5 out of 5 based on 1 customer rating
(1 відгук)

Завантаження бонуса безкоштовне!

Expired product
Організувала захід чемпіонка світу з пауерліфтингу, тернополянка Лілія Проць. – Скандинавська ходьба значно корисніша, ніж звичайна, – каже Лілія Проць. – Завдяки палицям, на які людина опирається, можна зняти навантаження з колін, попереку та хребта. До того ж вони допомагають задати правильний темп. Спортсменка планує провести декілька тренувань на набережній, після чого сформують спеціальні групи, які займатимуться в різних парках Тернополя.
Тернополяни збиратимуться на набережній ставу, біля фонтанів у парках Національного відродження та «Топільче» - кому куди ближче
Охочих займатися скандинавською ходьбою чекатимуть з необхідним інвентарем на набережній Тернопільського ставу 20 березня о 10:00.

Опис

Скинути зайву вагу, покращити роботу серцево-судинної та дихальної систем можна завдяки скандинавській ходьбі. Любителі цього виду рухової діяльності зібралися в неділю, 6 березня на набережній Тернопільського ставу. Скандинавською ходьбою можуть займатися люди будь-якого віку. Вона особливо корисна для тих, хто веде сидячий спосіб життя, має проблеми з надлишковою вагою, суглобами чи попереком. Щоправда, для відчутного ефекту потрібно проходити 5-10 км щодня, при цьому для кожного потрібен індивідуальний підхід. Організувала захід чемпіонка світу з пауерліфтингу, тернополянка Лілія Проць. – Скандинавська ходьба значно корисніша, ніж звичайна, – каже Лілія Проць. – Завдяки палицям, на які людина опирається, можна зняти навантаження з колін, попереку та хребта. До того ж вони допомагають задати правильний темп.

1 відгук для Любителі скандинавської ходьби

  1. 5 з 5

    :

    Ліля- як завжди чудова, з нею я б усюди ходила. Тепер після проекту піду на ходу, дякую за інфо.

Додати відгук